يمكن أن تكون الكثير من المشروبات بمثابة منبهات، تساعد على السهر لوقت متأخر، ولكن لا ينصح بتناول هذه المشروبات قبل النوم، إلا في حالة رغبتك في السهر
ألبومات الصور