توصي الخبيرة جوشي بدمج بعض الأنشطة الأخرى التي يمكن أن تساعد في تقليل الألم، مثل ممارسة التمددات اللطيفة والتنفس العميق قبل النوم، كما أن الحفاظ على نمط
ألبومات الصور
