الخميس 03 أبريل 2025
الايام المصرية
رئيس التحرير
رضـــا حبيشى
الايام المصرية
رئيس التحرير
رضـــا حبيشى

خسارة الوزن
الشاب المتوفي

بسبب خلاف عائلي.. مقتل شاب على يد عمه بعدة طلقات نارية بقنا

خطبة الجمعة القادمة 4 أبريل 2025 لوزارة الأوقاف

خطبة الجمعة القادمة 4 أبريل 2025 لوزارة الأوقاف.. فأما اليتيم فلا تقهر

عمر مرموش وجوارديولا

جوارديولا يتغنى بأداء عمر مرموش مع مانشستر سيتي .. ماذا قال؟

الدكتور عماد فهمي

هل تناول الكحك على الريق مضر ؟.. استشاري تغذية يحذر

رسوم ترامب الجمركية

رسوم ترامب الجمركية.. مصر تحصل على النسبة الأقل بين الدول

ازاى اخس في رمضان من غير رجيم ؟.. 8 طرق تفعلها في حياتك اليومية

ازاى اخس في رمضان من غير رجيم ؟.. 8 طرق تفعلها في حياتك اليومية

تعتبر المشروبات الغازية والعصائر الصناعية مصدرًا عاليًا للسعرات الحرارية، كما أنها تزيد من خطر السمنة والسكري لذا، يفضل استبدالها بالعصائر الطبيعية بدون سكر
ازاى اخس فى رمضان من غير رجيم ؟

ازاى اخس فى رمضان من غير رجيم ؟

يتطلب التخلص من الوزن الزائد في رمضان اتباع أسلوب حياة صحي متوازن، ليس من الضروري أن تتبع رجيم قاسي، بل يمكن الاستعانة ببعض النصائح البسيطة مثل تناول وجبات صحية، ممارسة الرياضة بانتظام، وتقليل حجم الوجبات
حيل ذكية لخسارة الوزن.. كيف يمكنك الوقاية والتحكم في وزنك؟

حيل ذكية لخسارة الوزن.. كيف يمكنك الوقاية والتحكم في وزنك؟

إن التخلص من السمنة لا يتطلب اتباع حميات قاسية أو حلول سريعة، بل يحتاج إلى التزام بنظام غذائي متوازن، ممارسة الرياضة بانتظام، وتبني عادات صحية
كيفية خسارة الوزن بسرعة للنساء بدون رياضة.. خطوات غير مكلفة

كيفية خسارة الوزن بسرعة للنساء بدون رياضة.. خطوات غير مكلفة

بتطبيق هذه الخطوات، يمكنك تحقيق أهداف فقدان الوزن دون الحاجة لممارسة الرياضة بشكل منتظم، وتذكر أن التغييرات الصغيرة تصنع فرقًا كبيرًا مع مرور الوقت.
كيفية خسارة الوزن بسرعة للنساء.. 6 مشروبات فعالة لحرق الدهون

كيفية خسارة الوزن بسرعة للنساء.. 6 مشروبات فعالة لحرق الدهون

يعتبر التغيير التدريجي في العادات الغذائية والروتينية هو المفتاح للوصول إلى الوزن المثالي والحفاظ عليه، والطريقة الفعالة لخسارة الوزن.
إنقاص الوزن بدون رجيم في ثلاث أيام.. 7 نصائح نتائجها مبهرة

إنقاص الوزن بدون رجيم في ثلاث أيام.. 7 نصائح نتائجها مبهرة

يمكن إنقاص الوزن بدون رجيم في ثلاث أيام، عن طريق شرب الماء، قم بشرب كمية كافية من الماء حتى يملأ المعدة ويجعلك تشعر بجوع أقل ...
هل العسل يزيد الوزن ؟ .. حقائق علمية وخرافات شائعة

هل العسل يزيد الوزن ؟ .. حقائق علمية وخرافات شائعة

على الرغم من أن العسل يعتبر بديلًا طبيعيًا ومغذيًا للسكر المكرر، إلا أنه لا يعد حلًا سحريًا لفقدان الوزن، تابع مع الأيام المصرية.
ads

ع السريع

ads

الأكثر قراءة
1

هل تناول الكحك على الريق مضر ؟.. استشاري تغذية يحذر

2

خطبة الجمعة القادمة 4 أبريل 2025 لوزارة الأوقاف.. فأما اليتيم فلا تقهر

3

بسبب خلاف عائلي.. مقتل شاب على يد عمه بعدة طلقات نارية بقنا

4

جوارديولا يتغنى بأداء عمر مرموش مع مانشستر سيتي .. ماذا قال؟

5

رسوم ترامب الجمركية.. مصر تحصل على النسبة الأقل بين الدول

الفئران حولتها كابوس.. تفاصيل أشرس هجوم على جزيرة شهيرة
الفئران حولتها كابوس.. تفاصيل أشرس هجوم على جزيرة شهيرة
الفئران حولتها كابوس.. تفاصيل أشرس هجوم على جزيرة شهيرة

ألبومات الصور

الفئران حولتها كابوس.. تفاصيل أشرس هجوم على جزيرة شهيرة بالبحر المتوسط