هل تناول الكحك على الريق مضر ؟.. استشاري تغذية يحذر
هل تناول الكحك على الريق مضر ؟.. ارتفعت معدلات البحث والتساؤل خلال الساعات القليلة الماضية من قبل الملايين من المواطنين عن هل تناول الكحك على الريق مضر ؟، تزامنًا مع ثالث أيام عيد الفطر 2025 المبارك، حيث يرغب الملايين من المسلمين حول العالم في معرفة الإجابة على هذا التساؤل.
وفي هذا التقرير يستعرض موقع الأيام المصرية التفاصيل الكاملة للإجابة على تساؤل، هل تناول الكحك على الريق مضر ؟، وفقًا لتصريحات الدكتور عماد فهمي، استشاري التغذية العلاجية.
هل تناول الكحك على الريق مضر ؟.. التفاصيل الكاملة
هل تناول الكحك على الريق مضر ؟.. وردًا على تساؤل هل تناول الكحك على الريق مضر ؟، قال استشاري التغذية العلاجية، الدكتور عماد فهمي، إن هناك ضرورة ملحة إلى الابتعاد عن تناول الكحك على الريق نظرًا للخطورة التي يسببها على الصحة.
وأضاف، استشاري التغذية العلاجية، أن الشخص الصائم منذ 30 يوميًا، وتناول الكحك على الريق والذي يحتوي على كمية كبيرة من الدقيق والسكريات سيؤدي إلى ارتفاع نسبة الإنسولين في دمه، بالإضافة إلى الشعور بالهبوط، وبالتالي يلجأ الشخص في هذه الحالة لتناول المزيد من السكريات وهذا خطر على الصحة.
وأضاف الدكتور عماد فهمي، خلال حواره مع الإعلامية مروة شتلة، على قناة الناس"، أن هناك ضرورة للاعتدال في تناول الطعام خاصة في العيد، فتناول الكحك الذي يحتوي على مكسرات أفضل بكثير من تناول الكحك السادة الذي يحتوي على الدقيق والسكر، وتناول الكحك المتوسط أفضل من الكبير، والكحك الذي يحتوي على طبقة سكر قليلة أفضل من الذي يحتوي على كمية سكر كبيرة.
وشدد فهمي، على ضرورة عدم تناول كميات كبيرة من الكحك وعدم تناوله بنهم، معقبًا: “الكحك مش هيخلص لو لم نتناول كميات كبيرة منه اليوم”، ومشيرًا أن يوم الفري تم إلغاؤه في الكثير من الدول، وعوض عنه بالوجبة الفري نظرًا لأن صدمة الجسم بتناول كميات كبيرة من السكر في وقت قصير فإنه يصيب الجسم بأمراض خطيره أولها زيادة الوزن والسمنة المفرطة.
ويحرص موقع الأيام المصرية على متابعة كافة الأخبار، ضمن التغطية الإخبارية المستمرة والحصرية التي يقدمها الموقع لمتابعيه في مختلف المجالات والتخصصات، ويمكنكم متابعة المزيد من الموضوعات المتعلقة بهذا الشأن عن طريق أخبار مصر اليوم.
