مسحوق الكافيين.. 4 أضرار قاتلة للأفيون البني تهدد حياتك
حذرت دراسات حديثة من مخاطر مسحوق الكافيين شديد التركيز، والذي يُسوق على أنه مكمل غذائي، ووفقًا للمعهد الاتحادي الألماني لتقييم المخاطر، فإن تناول ملعقة صغيرة أو اثنتين من هذا المسحوق يمكن أن يكون قاتلًا، وتأتي هذه التحذيرات وسط تزايد انتشار هذا المنتج في الأسواق، مما يشكل خطرًا كبيرًا على الصحة العامة.
ويرصد لكم موقع الأيام المصرية التفاصيل خلال السطور التالية.
تأثيرات الكافيين المفرطة
يشير المعهد إلى أن مسحوق الكافيين يحتوي على تركيزات عالية جدًا من هذه المادة، مما يجعل حتى الكميات الصغيرة خطيرة للغاية، وذكر المعهد أن كمية تتراوح بين 5 إلى 10 جرامات من الكافيين النقي يمكن أن تهدد الحياة، حيث تؤدي إلى أعراض مثل القلق الحاد، الغثيان، ارتفاع ضغط الدم، خفقان القلب، وعدم انتظام ضرباته.
صعوبة قياس الجرعة المناسبة
أحد أكبر المخاطر المرتبطة بـمسحوق الكافيين هو صعوبة قياس الجرعات بدقة، وأوضح المعهد أن الموازين المنزلية لا تستطيع عادة قياس كميات أقل من جرام واحد، مما يجعل من السهل جدًا تجاوز الجرعة الموصى بها.
ووفقًا للهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية، فإن الجرعة الآمنة للبالغين لا يجب أن تتجاوز 0.2 جرام في المرة الواحدة، ولا 0.4 جرام خلال اليوم، ولكن مع هذه المنتجات، يصعب تطبيق هذه الحدود بسبب صعوبة قياس الكميات الصغيرة.
حالات وفاة مسجلة
,تعتبر حالة وفاة شابة في ألمانيا مثالًا على المخاطر المحتملة لمسحوق الكافيين، فقد توفيت الشابة بعد تناول ملعقتين صغيرتين من مسحوق الكافيين المركز، مما أدى إلى تسمم حاد بالكافيين، وهذا الحادث أكد على ضرورة توخي الحذر في التعامل مع هذه المكملات الغذائية التي تباع بدون وصفة طبية.
توصيات السلامة
نظرًا لهذه المخاطر، يشدد الخبراء على ضرورة توخي الحذر عند استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على الكافيين، وينصح بتجنب شراء مسحوق الكافيين النقي تمامًا، والالتزام بالمشروبات التقليدية مثل القهوة التي تحتوي على كميات محسوبة من الكافيين.
وينصح بالاستعانة بمتخصصين في التغذية قبل تناول أي مكملات غذائية تحتوي على هذه المادة لتفادي الجرعات الزائدة والمخاطر الصحية.
يظل الكافيين جزءًا من الروتين اليومي لكثير من الناس حول العالم، ولكن عندما يتم استخدامه بتركيزات عالية وبطرق غير آمنة، يمكن أن يتحول إلى خطر يهدد الحياة لذا، ينبغي التعامل مع مساحيق الكافيين النقية بحذر شديد والالتزام بالجرعات الموصى بها لتجنب العواقب الوخيمة.
