يجب الابتعاد عن المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة، حيث تؤثر سلبًا على الذاكرة ونشاط الجسم، كما ينصح بتجنب الأطعمة السريعة مثل النودلز ، لأنها غير مفيدة للصحة
في هذا التقرير نستعرض لكم قائمة من الأطعمة المحببه في فصل الشتاء لتعزيز المناعة وتحسين المزاج من بينها البطاطا الحلوة وتساعد في توفير الدفئ
ألبومات الصور