تعد الكوابيس جزءًا طبيعيًا من تجربة النوم، لكنها قد تصبح مشكلة إذا أثرت على جودة الحياة، وباتباع عادات نوم صحية، وتقليل التوتر، وطلب الدعم عند الحاجة.
الأمراض النفسية هي اضطرابات تؤثر على الصحة النفسية والسلوكية، مثل الاكتئاب والقلق. تتنوع أسبابها بين وراثية وبيئية، وقد تكون معدية
ألبومات الصور