متى نلبس الملابس الصيفية 2025 ... استشارية تقدم نصائح ذهبية للأمهات| خاص

متى نلبس الملابس الصيفية 2025، تعد التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة بين النهار والليل في هذه الفترة من أكثر العوامل التي تؤثر على صحة الإنسان، ومع تزايد عمليات البحث عن متى نلبس الملابس الصيفية 2025، قدمت الدكتورة سوزان حسني، أستاذة أمراض الصدر بجامعة عين شمس في تصريحات خاصة لموقع "الأيام المصرية"، نصائح هامة للأمهات حول كيفية اختيار الملابس المناسبة في هذا الموسم، وأثر درجات الحرارة والرطوبة على الجسم خاصة مع التقلبات المناخية واقتراب عيد الفطر.

التغيرات السريعة بين الحرارة الشديدة والبرودة المفاجئة يمكن أن تضر بالصحة.

قالت الدكتور سوزان حسني، إن التغير السريع في درجات الحرارة بين ساعات الصباح والمساء يسبب العديد من المشكلات الصحية مثل حساسية الأنف والصدر، وعلى سبيل المثال، قد يصاب البعض بنوبات من السعال أو ضيق التنفس نتيجة التعرض لهذا التغير المفاجئ لذا، من الأفضل اختيار الملابس الخفيفة في النهار التي تناسب درجات الحرارة العالية، مع أخذ احتياطات إضافية في الليل بتغطية الجسم بملابس دافئة مثل الجاكيت أو الكوفيات.

تجنب ارتداء الملابس الثقيلة في أوقات الحر، خاصة عند ارتفاع درجات الحرارة.

وأضافت، أنه يفضل في الأيام الحارة التي تتجاوز درجة حرارتها 30 درجة مئوية، ارتداء الملابس القطنية الخفيفة لتجنب التعرق الزائد، وارتداء الملابس الثقيلة في مثل هذه الأجواء قد يتسبب في التعرق الشديد الذي يؤدي إلى شعور بالحرارة الزائدة، كما أن العرق عندما يتعرض للهواء البارد، قد يسبب تقلبات صحية مثل نزلات البرد.

نصائح للأمهات عند اختيار ملابس للأطفال:

كما نصحت الأمهات قائلةً، احرصي على اختيار ملابس خفيفة للأطفال في فصل الربيع والصيف، حيث يحتاج الأطفال إلى ملابس تتناسب مع درجة الحرارة في كل وقت، والأطفال أكثر عرضة للحرارة المرتفعة والرطوبة، لذا يجب عليهم ارتداء ملابس قطنية مريحة للحفاظ على راحتهم. تجنب الملابس المصنوعة من الأقمشة التي تتسبب في زيادة التعرق واحتباس الحرارة.

الرطوبة المرتفعة قد تزيد من احتمالية الإصابة بالحساسية الجلدية.

وأكدت خلال تصريحاتها على أن الرطوبة العالية في الهواء تؤثر على الجميع، كبارًا وصغارًا، فالتعرض المباشر لأشعة الشمس في درجات الحرارة المرتفعة قد يتسبب في ظهور الحساسية الجلدية وارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل مفرط، ويفضل الابتعاد عن الشمس في أوقات الذروة واختيار أماكن مظللة للحفاظ على الصحة.

متى نلبس الملابس الصيفية 2025

مخاطر التعرض المفاجئ للهواء البارد بعد التعرق

ونوهت إلى أن أحد الأخطاء الشائعة هو التعرض للمكيفات الهوائية أو الخروج في هواء بارد بعد أخذ دش ساخن في جو حار، وهذا التغير المفاجئ في درجات الحرارة قد يسبب مشاكل صحية مثل التهابات الحلق أو نزلات البرد لذلك، ينصح بتوخي الحذر وتهوية الجسم قبل الانتقال من الأماكن الساخنة إلى الباردة.