نصائح الدكتور أحمد هارون للابتعاد عن العلاقات السامة

قال الدكتور أحمد هارون، أستاذ العلاج النفسي والصحة النفسية، إن التعلق في الحب هو نوع من الإدمان النفسي، حيث يكون الحب من طرف واحد مجرد تعلق غير صحي، بينما الحب المشروط من الطرف الآخر يعد مرضًا يسمى "التشرط".

أستاذ العلاج النفسي: الحب من طرف واحد مرض نفسي وعواقبه خطيرة

وأضاف الدكتور هارون خلال تقديمه برنامجه «علمتني النفوس» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن الشخص الذي يحب من طرف واحد ويتعلق بشخص لا يراه أو لا يشعر به يعاني من أزمة نفسية، وهذا هو جزء من معاناة الكثيرين في الحب.

وأشار الدكتور أحمد هارون إلى أن التعلق العاطفي يمكن أن يكون نتيجة لعدم الإشباع العاطفي في مرحلة الطفولة، حيث يعاني الشخص من نقص في الحب والرعاية، موضحًا أن الشخص قد يتعلق بشخصيات غير مناسبة مثل النرجسيين أو السيكوباتيين أو الأشخاص الأنانيين، ويمنحهم كل ما يملك رغم أنه يعلم أنهم غير مناسبين له.

الدكتور أحمد هارون: من يحبك بصدق لن يشترط عليك أو يستهلكك

وقدم الدكتور هارون نصائح هامة للمتابعين والمشاهدين، مثل الاهتمام بالذات ومراقبة المشاعر، قائلًا: "لا تقلل من نفسك خوفًا من أن يبتعد عنك أحد، ولا تستهلك روحك في علاقة لا تقدر قيمتك، من يحبك بصدق لن يستهلكك أو يشترط عليك أي شيء".

الدكتور أحمد هارون: الفطرة الإنسانية تدفعنا للتعلق لكن احذر من الحب غير المتوازن

وتابع، أن الفطرة الإنسانية تجعلنا نحتاج إلى أن نحب، لكن الشخص الذي يتعلق بشخص غير مناسب يعاني من شعور بالفراغ العاطفي الذي قد يرجع إلى طفولته، مضيفًا "قد تجد شخصًا ذكيًا وجميلًا، لكن بسبب نقص الإشباع العاطفي في حياته، يتعلق بشخص لا يناسبه".

وفي الختام، دعا الدكتور أحمد هارون إلى الدعاء قائلًا: "ربنا نسألك ألا تعلق قلوبنا بمن لا يقدر قيمة قلوبنا ولا تشغل عقولنا بمن لم يحترم مكانته في عقولنا ولا تربط نفوسنا بمن لم يرى ما أكنناه له في نفوسنا ولا تصرف روحنا إلى من لم يكن في شدتنا رؤوف بنا، ربنا أذهب عنا الحب إذا حل معه الأذى وسهل علينا الهجر إذا ما سبقه الغدر وعوضنا عما ظنناه خير وألطف بنا من الغير وطمنا بك وحدك لا غير، ربنا آمين".