أبرزها النعناع.. مشروبات لتهدئة السعال عند الأطفال في الليل

مشروبات لتهدئة السعال عند الأطفال في الليل، تعد الكحة من الأعراض الشائعة التي تصيب الكبار والصغار نتيجة التهابات الجهاز التنفسي أو تراكم البلغم، بينما يلجأ البعض إلى الأدوية التقليدية لعلاجها، توفر الطبيعة خيارات متعددة من الأعشاب التي تساعد في التخفيف من الكحة بطريقة آمنة وفعالة، ويستعرض معكم موقع الأيام المصرية أهم الأعشاب التي تُستخدم لعلاج الكحة، وكيفية تحضيرها.

شاي جذر الخطمي لتهدئة الكحة

جذر الخطمي يعد من الأعشاب الغنية بالصمغ النباتي الذي يهدئ الحلق ويرطب الجهاز التنفسي، ويتم تحضير شاي جذر الخطمي من خلال وضع الجذر المجفف أو أكياس الشاي المعبأة في كوب، وإضافة الماء الساخن إليه، وللحصول على أقصى فائدة، وينصح بنقع الشاي لفترة طويلة لزيادة كمية الصمغ المفرز، ويمكن تناوله دافئًا أو بعد أن يبرد.

الأناناس ودوره في إذابة البلغم

يحتوي الأناناس على مادة البروميلين، التي تتميز بخصائصها المضادة للالتهاب والمساعدة في إذابة البلغم، ولتخفيف الكحة، يمكن تناول كوب من عصير الأناناس ثلاث مرات يوميًا أو تناول 3 شرائح يوميًا، مع ذلك يجب تجنب استخدام الأناناس للأطفال أو للأشخاص الذين يتناولون أدوية مميعة للدم أو دواء الأموكسيسيلين.

شاي الدردار الأحمر لعلاج التهابات الحلق

لحاء شجرة الدردار الأحمر يحتوي على مادة صمغية تساعد على تهدئة الحلق والتخفيف من الكحة، ويمكن تحضير شاي الدردار الأحمر بإضافة ملعقة صغيرة من اللحاء الجاف إلى كوب ماء ساخن، ونقعه لمدة 10 دقائق قبل تناوله، مع ذلك يجب الحذر من تفاعله مع الأدوية الأخرى.

النعناع لتحسين التنفس وتهدئة الحلق

يحتوي النعناع على مادة المينثول التي تريح عضلات القصبات الهوائية وتهدئ الحلق، ويمكن استخدام النعناع بطرق متعددة:

• شرب شاي النعناع.
• استنشاق بخار الماء المغلي مع قطرات زيت النعناع.
• دهن الصدر بزيت النعناع لتخفيف الكحة.

أوراق الجوافة للكحة والبكتيريا

منقوع أوراق الجوافة غني بفيتامين سي وخصائص مضادة للبكتيريا، مما يجعله علاجًا فعالًا للكحة، ويتم تحضيره بغلي 3-4 أوراق مع الماء لبضع دقائق، ثم تصفيته وشرب كوب منه يوميًا.

أعشاب أخرى مفيدة لعلاج الكحة

تشمل الأعشاب الأخرى التي تساعد في تخفيف الكحة:

• البابونج.
• القرفة.
• البصل والثوم.
• الأوريغانو.
• الأوكاليبتوس.

تحذيرات استخدام الأعشاب لعلاج الكحة

رغم فوائد الأعشاب يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها، خاصة للحامل والأطفال أو من يتناولون أدوية معينة، والإفراط في تناولها قد يؤدي إلى آثار جانبية أو تفاعلات غير مرغوبة مع الأدوية.

ويمكن للأعشاب أن تكون خيارًا طبيعيًا آمنًا وفعالًا لتخفيف الكحة، مع ضرورة مراعاة الجرعات المناسبة والحالات الخاصة.