طرق تفتيح البشرة بسرعة في المنزل .. نصائح وطرق طبيعية فعالة
طرق تفتيح البشرة بسرعة في المنزل، تعد البشرة المشرقة وموحد اللون من أبرز مقومات الجمال التي تسعى إليها النساء، حيث يعكس لون البشرة الصحي نضارة الشباب وصحة الجلد، لهذا السبب تتعدد الطرق الطبيعية والطبية لتفتيح البشرة وإزالة التصبغات,
ويتناول معكم موقع الأيام المصرية أهم الوسائل التي يمكن استخدامها في المنزل لتحسين لون البشرة بسرعة، بالإضافة إلى النصائح التي تضمن الحفاظ على نتائج هذه العلاجات.
أسباب اختلاف لون البشرة وكيفية التعامل معها
عادة ما ينتج تفاوت لون البشرة عن زيادة صبغة الميلانين، وهي الصبغة المسؤولة عن لون الجلد، وتتأثر كمية الميلانين بعوامل مختلفة، منها التعرض لأشعة الشمس، التغيرات الهرمونية، التقدم في العمر، وآثار حب الشباب، وعلى الرغم من أن بعض النساء يلجأن للمنتجات الكيميائية لتفتيح البشرة، إلا أن هذه المنتجات قد تكون قاسية على الجلد.
طرق طبيعية لتفتيح البشرة في المنزل
- الزبادي والعسل: يحتوي الزبادي على حمض يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يقلل التصبغات والبقع الداكنة، بينما يعمل العسل على ترطيب وتغذية الجلد، ولتحضير القناع، اخلطي نصف كوب من الزبادي مع ملعقتين من العسل، ثم ضعيه على البشرة لمدة 20 دقيقة، واشطفيه بالماء.
- عصير الليمون المخفف: يحتوي عصير الليمون على حمض الستريك ومضادات الأكسدة، مما يساعد على تفتيح البشرة، ولتجنب التهيج، يفضل تخفيف عصير الليمون بالماء قبل وضعه على البشرة، وضعي المزيج على الجلد واتركيه لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
- البابايا وعصير الليمون: غنية بالفيتامينات التي تحفز إنتاج الكولاجين في البشرة، مما يجعلها أكثر إشراقًا، لتحضير القناع، اهرسي شرائح من البابايا الطازجة وأضيفي بضع قطرات من عصير الليمون، ثم ضعي الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة قبل غسله.
- قشر البرتقال والكركم: يحتوي قشر البرتقال على البوليفينول ومضادات الأكسدة التي تساعد على تفتيح لون البشرة، واخلطي ملعقة صغيرة من مسحوق قشر البرتقال مع نصف ملعقة من الكركم وملعقة صغيرة من العسل، وضعي المزيج على البشرة حتى يجف، ثم اشطفيه جيدًا.
طرق طبية لتفتيح البشرة تحت إشراف الطبيب
- التقشير الكريستالي: يعمل التقشير الكريستالي على إزالة خلايا الجلد الميتة وإزالة البقع الداكنة، وذلك من خلال تمرير أداة ذات رأس ماسي على سطح البشرة، وتستغرق الجلسة 15-20 دقيقة، وقد يحتاج الشخص من 6 إلى 12 جلسة للحصول على النتائج المطلوبة.
- التقشير الكيميائي: يتضمن التقشير الكيميائي استخدام أحماض خاصة لحرق الطبقة العليا من الجلد المصاب بالتصبغات، مما يكشف عن بشرة جديدة أفتح لونًا بعد الجلسة، قد تظهر المنطقة المُعالجة منتفخة وحمراء لعدة أيام.
- كريمات الريتينول وفيتامين ج: تساعد كريمات الريتينول على تقليل التصبغات والبقع، وتشجيع نمو خلايا جلد جديدة، بينما تعمل كريمات فيتامين ج على تفتيح البقع الداكنة بفعالية.
نصائح فعالة لتفتيح البشرة بشكل دائم
الترطيب الداخلي: شرب 8 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على رطوبة البشرة وطرد السموم.
- نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات: تناول الأغذية الصحية، مثل الفواكه والخضار ومنتجات الألبان قليلة الدسم، والابتعاد عن الأطعمة الحارة والمقلية.
- النوم الكافي: الحصول على 8 ساعات من النوم ليلًا يساعد على تجديد البشرة ويمنحها مظهرًا متألقًا.
- حماية البشرة من أشعة الشمس: الحرص على استخدام واقي الشمس للحد من آثار الأشعة فوق البنفسجية.
- ترطيب البشرة بالكريم الليلي: استخدام كريم ليلي غني بفيتامينات E، C، وA، والتي تغذي البشرة وتساهم في تفتيحها.
- تدليك البشرة بالزيوت الطبيعية: عمل مساج للوجه بزيت الأرغان أو زيت الفول السوداني بحركات دائرية يحفز الدورة الدموية، مما يساهم في توحيد لون البشرة.
يعتبر تفتيح البشرة هدفًا تسعى إليه الكثير من النساء، حيث تعكس البشرة الموحدة والنضرة مظهرًا صحيًا وشابًا، ومع التنوع في الوسائل المتاحة، بين الطرق الطبيعية والتقنيات الطبية، يمكن للجميع اختيار الطريقة الأنسب بناءً على احتياجات بشرتهم وحساسيتها، وتذكرِ أن العناية اليومية والترطيب وحماية البشرة من الشمس هي الأساس للحصول على نتائج دائمة.
