ما هي الفواكه المفيدة لمرضى سرطان الثدي؟.. أبرزها العنب الأحمر
يعد النظام الغذائي الصحي جزءًا هامًا من دعم علاج مرضى سرطان الثدي، إذ يساهم في تعزيز المناعة وتقوية الجسم. وفي هذا الإطار، تبرز الفواكه كخيار غذائي ممتاز نظرًا لما تحتويه من مضادات الأكسدة والمركبات النباتية التي قد تسهم في مقاومة نمو الخلايا السرطانية، ويستعرض لكم موقع الأيام المصرية أهم الفواكه المفيدة لمرضى سرطان الثدي والفوائد الصحية المرتبطة بها.
فاكهة الجرافيولا.. محاربة السرطان الطبيعية
تعتبر فاكهة الجرافيولا أو القشطة من الفواكه التي أثارت اهتمام الباحثين لاحتوائها على مركبات نباتية مثل “الأنوناسيوس آسيتوجينين” التي تلعب دورًا هامًا في تقليل حجم الأورام السرطانية ومقاومة نمو الخلايا الخبيثة، وأظهرت بعض الدراسات أن الجرافيولا قد تساعد في استقرار سرطان الثدي وتقليل انتشار الخلايا السرطانية.
كما تحتوي الجرافيولا على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الأضرار التي تسببها الشوارد الحرة، وهو ما يساهم في تعزيز صحة الجهاز المناعي لدى مرضى السرطان.
الفواكه ذات اللب الأخضر.. تعزيز صحة الجهاز الهضمي
الفواكه مثل العنب الأخضر والكيوي وشمام كوز العسل تحتوي على مركبات غذائية تعزز صحة الجهاز الهضمي وتقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون، والكيوي على وجه الخصوص يعتبر مصدرًا غنيًا بالألياف الغذائية ومضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الخلايا من التلف وتحسين صحة الأمعاء.
وتظهر الأبحاث أن تحسين صحة الجهاز الهضمي يمكن أن يكون عاملًا مساعدًا في تقليل الالتهابات المرتبطة بالسرطان وتعزيز الشعور بالعافية لدى المرضى.
الجاك فروت .. محاربة الشوارد الحرة
فاكهة الجاك فروت تعد من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفلافونويدات والعفص والصابونين، التي تساعد على مكافحة الشوارد الحرة في الجسم، مما يقلل من خطر الإصابة بسرطانات مختلفة مثل سرطان الثدي وسرطان الجلد وسرطان البروستاتا.
كما أن مضادات الأكسدة في الجاك فروت تلعب دورًا رئيسيًا في تحسين كفاءة العلاجات التقليدية مثل العلاج الكيميائي من خلال تعزيز مقاومة الجسم للخلايا السرطانية.
العنب الأحمر.. الوقاية من السرطان
يحتوي العنب الأحمر على مادة "الريسفيراترول"، وهي من مضادات الأكسدة التي أظهرت دراسات علمية متعددة فعاليتها في مكافحة الالتهابات والوقاية من السرطان، والريسفيراترول يتمركز في قشور العنب الأحمر، وهو يعمل على منع انتشار الخلايا السرطانية وتقليل احتمالية الإصابة بسرطان الثدي.
تناول العنب الأحمر بانتظام قد يساعد أيضًا في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وهو ما يعد دعمًا إضافيًا لمرضى السرطان الذين قد يعانون من مشاكل صحية أخرى مرتبطة بالمرض.
التفاح كمصدر غني بالفينولات المقاومة للسرطان
يعتبر التفاح فاكهة متعددة الفوائد لمرضى سرطان الثدي، بفضل احتوائه على مركبات الفينولات التي تلعب دورًا في تثبيط نمو الخلايا السرطانية، ومركب "الفلوريتين" الموجود في التفاح يساعد على منع إنتاج بعض البروتينات المرتبطة بنمو خلايا السرطان، مما يعزز من فعالية التفاح كجزء من النظام الغذائي الصحي لمقاومة السرطان.
كما أن الألياف الغذائية في التفاح تعزز صحة الجهاز الهضمي وتساهم في التخلص من السموم التي قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
الفواكه الأخرى المفيدة لمرضى سرطان الثدي
بالإضافة إلى الفواكه المذكورة أعلاه، يمكن إضافة مجموعة من الفواكه الأخرى مثل:
- الحمضيات مثل البرتقال والجريب فروت، التي تحتوي على فيتامين C الفعال في تعزيز المناعة.
- الفواكه المجففة مثل الزبيب والقراصيا التي تحتوي على مضادات الأكسدة.
- الرمان والتوت، التي تساهم في محاربة الالتهابات وتحسين صحة الجسم.
تعد الفواكه عنصرًا غذائيًا هامًا لمرضى سرطان الثدي، ليس فقط لدورها في مقاومة السرطان بل أيضًا لدورها في تعزيز صحة الجسم بشكل عام، ومن خلال اتباع نظام غذائي غني بالفواكه، يمكن للمرضى تحسين استجابتهم للعلاج وتعزيز فرص الشفاء
