10 عصائر طبيعية تساعد في تنظيف الكلي .. تحميك من المرض الصامت

تعتبر أمراض الكلى واحد من أكثر الأمراض انتشارًا بين البشر، حيث تصيب نحو 20% من البشر، وهو يطلق عليه القاتل الصامت، حيث أن معظم الإصابات بمشاكل الكلي لا يتم اكتشافها إلا بعد تدهور حالة المريض، ويعتبر تنظيف الكلى من الأمور التي علاجها من خلال مجموعة من المشروبات الطبيعية التي تساهم في تعزيز صحة الكلى وطرد السموم منها. 

مشروبات لتنظيف الكلي 

وفيما يلي، يعرض الأيام المصرية أفضل 10 مشروبات وعصائر التي قد تساعد في تنظيف الكلى وتحميك من الأمراض والسموم، وذلك وفق موقع ويب طب، والتي جاءت على النحو التالي : 

الماء

من أفضل المشروبات التي تعمل على تنظيف الجسم من السموم، ويعتبر الماء أهم مشروب لتنظيف الكلى، حيث يساعد في تخليص الجسم من السموم وزيادة إنتاج البول الذي يعمل على طرد الفضلات.

عصير الليمون

تناول كوب من الماء مضاف إليه عصير الليمون نظرًا لأنه يحتوي على نسبة عالية من حمض الستريك، الذي يمكن أن يساعد في تقليل حصوات الكلى ومنع تراكم الكالسيوم.

عصير التوت البري

يعرف عن عصير التوت البري من أفضل المشروبات التي تخلص الجسم من السموم، كما أنه معروف بقدرته على تحسين صحة المسالك البولية ومنع التهابات الكلى.

شاي الزنجبيل

يساعد الزنجبيل في تعزيز وظائف الكلى وطرد السموم بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، وهو يساعد على تنشيط الدورة الدموية للجسم، ويسهل التخلص من الفضلات في الجسم.

شاي الهندباء

من الأعشاب المنتشرة لدي العطار، يمكن غليه، ويحتوي هذا العصير يحتوى على مركبات مدرة للبول تعمل على زيادة إنتاج البول وتعزيز وظائف الكلى.

عصير البنجر

تناول كوب من عصير البنجر يوميًا، ويحتوي على مضادات أكسدة قوية تساهم في تحسين تدفق الدم إلى الكلى وتعزيز التخلص من السموم.

خل التفاح مع الماء

إضافة خل التفاح إلى الماء يجعله مشروب يحتوي على حمض الخليك الذي يساعد في تنظيف الكلى وتقليل تكون الحصوات.

شاي البقدونس

 يعتبر البقدونس مدرًا للبول طبيعيًا ويساعد في تنظيف الكلى وتحسين أدائها.

وتجدر الإشارة إلى أنه يفضل استشارة الطبيب قبل تناول أي مشروبات أو أعشاب علاجية، خصوصًا إذا كنت تعاني من مشاكل صحية في الكلى.