ما هي أضرار شرب المشروبات الغازية؟.. دراسة: تقلل من عمر الإنسان
ما هي أضرار شرب المشروبات الغازية ؟ .. أثارت دراسة جديدة أجرتها جامعة ميشيغان قلقاً كبيراً بين الخبراء والمستهلكين، حيث أكدت أن تناول المشروبات الغازية والأطعمة شديدة المعالجة قد يؤدي إلى تقليل متوسط العمر المتوقع بشكل ملحوظ.
وخلال السطور التالية، يرصد موقع الأيام المصرية التفاصيل الكاملة حول سؤال ما هي أضرار شرب المشروبات الغازية؟ وفقًا للدراسة.
ما هي أضرار شرب المشروبات الغازية ؟
أوضحت الدراسة أن تناول علبة مشروب غازي (330 ملل) يمكن أن يؤدي إلى تقليص حياة الإنسان بمقدار 12 دقيقة، ما يعني أن من يفرطون في استهلاك هذه المشروبات قد يواجهون خطر الوفاة المبكرة على المدى الطويل.
وقد شملت الدراسة تحليل تأثير بعض الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على مواد حافظة وألوان ونكهات صناعية، والتي ثبت أنها تؤثر سلباً على الصحة.
وقال التقرير، الذي نشرته صحيفة "Metro" البريطانية، إن تناول بعض الأطعمة قد يساهم في تقليل العمر بشكل ملحوظ، على سبيل المثال، تناول النقانق قد يؤدي إلى تقليل حياة الشخص بمقدار 36 دقيقة، بينما شطائر البيض والشطائر الجبنية قد تؤدي إلى تقليل العمر بمتوسط 13 و9 دقائق على التوالي.
ما هي الأمراض التي تسببها المشروبات الغازية؟
من ناحية أخرى، أظهرت الدراسة أن هناك أطعمة يمكن أن تساعد في إطالة الحياة، على سبيل المثال، تناول أنواع معينة من الأسماك يمكن أن يضيف 28 دقيقة إلى حياة الشخص في كل وجبة.
كما أظهرت دراسات سابقة أن تناول أنواع معينة من الجبن مثل الشيدر والبري يمكن أن يساعد في الوقاية من أمراض خطيرة مثل سرطان الكبد.
وفي تعليق له على نتائج الدراسة، قال الدكتور أوليفييه جولييت، قائد البحث، "إن الحاجة إلى إجراء تغييرات غذائية لتحسين صحة الإنسان أصبحت واضحة بشكل كبير، نتائجنا تؤكد أن التعديلات الصغيرة على النظام الغذائي يمكن أن تحدث فرقاً كبيراً في تعزيز الصحة العامة والطول المتوقع للحياة."
هل شرب المشروبات الغازية كل يوم مضر؟
وأضاف الدكتور جولييت: "يمكن للبدائل الغذائية المستهدفة أن توفر فوائد صحية وبيئية عظيمة دون الحاجة إلى تغييرات جذرية في نمط الحياة الغذائي."
هذه الدراسة تُعد دعوة للوعي بأهمية النظام الغذائي المتوازن وأثره على الصحة، وهو ما قد يسهم في تحسين جودة الحياة وتقليل خطر الأمراض المزمنة التي تؤدي إلى الوفاة المبكرة.
