يتطلب التخلص من الوزن الزائد في رمضان اتباع أسلوب حياة صحي متوازن، ليس من الضروري أن تتبع رجيم قاسي، بل يمكن الاستعانة ببعض النصائح البسيطة مثل تناول وجبات صحية، ممارسة الرياضة بانتظام، وتقليل حجم الوجبات
ألبومات الصور
