للجلوس الصحيح تأثير كبير على تخفيف آلام خشونة الركبة، وينصح بتثبيت الركبتين بزاوية قائمة، استخدام كرسي مريح، وتجنب الجلوس لفترات طويلة.
ألبومات الصور
