باستخدام هذه الاستراتيجيات، يمكن لمن يعاني من متلازمة الجوع الليلي الحفاظ على نظامه الغذائي وتفادي الإفراط في تناول الطعام، مما يسهم في حياة صحية ومتوازنة
ألبومات الصور
