هل الصيام خطر على مريض القلب؟.. جمال شعبان يكشف مفاجأة
هل الصيام خطر على مريض القلب ؟.. أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن هناك العديد من الأسئلة التي يتلقاها بشأن قدرة مرضى القلب على الصيام في رمضان، مثل "هل يستطيع مريض القلب الصيام أم يجب عليه الإفطار؟".
هل الصيام خطر على مريض القلب ؟
وأوضح الدكتور جمال شعبان في تصريحات تلفزيونية، أن شهر رمضان يعد بمثابة "صيانة سنوية" لجسم الإنسان، مشيرًا إلى أن الصيام يحمل فوائد كبيرة لصحة القلب والجسم بشكل عام.
وأضاف شعبان أن مريض القلب يمكنه الصيام، خاصة إذا كان يعاني من ارتفاع ضغط الدم، حيث يستفيد من الصيام في ضبط مستوى ضغط الدم.
هل الصيام يؤثر على مريض القلب ؟
وأشار شعبان إلى أن مريض القلب المصاب بالسكري من الدرجة الثانية يمكنه أيضًا الاستفادة من الصيام في خفض الوزن والتخلص من السموم في الجسم.
وأكد الدكتور جمال شعبان أنه في بعض الحالات، يجب على المرضى الإفطار، مثل الأشخاص الذين يتناولون أدوية سيولة الدم، حيث يكون الإفطار في هذه الحالة ضروري.
صيام مريض القلب
وأضاف شعبان أنه بالنسبة للمرضى الذين يعانون من مشكلات في كهرباء القلب أو كبار السن، فإنهم قد يواجهون خطر عند الصيام، وبالتالي يسمح لهم بالإفطار من أجل الحفاظ على صحتهم.
وفي وقت سابق، أوضح الدكتور جمال شعبان عبر حسابه على فيسبوك، مجموعة من النصائح التي يمكن أن تسهم بشكل كبير في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، كالتالي:
- الطعام الصحي: الحرص على تناول الخضراوات والفواكه الطازجة، مع تجنب الإفراط في النشويات، السكريات، الدهون الحيوانية، والمهدرجة مثل السمن الصناعي.
- تعويد الأطفال على الأطعمة المشوية والمسلوقة، وتقليل استهلاك المقليات والوجبات السريعة.
- الحفاظ على وزن صحي: تجنب السمنة وزيادة الوزن يعد أمرا ضروريا للحفاظ على صحة الشرايين والقلب.
- ممارسة الرياضة بانتظام: المشي لمدة 45 دقيقة يوميا يمكن أن يحسن الدورة الدموية وصحة القلب.
- تنظيم مواعيد الوجبات: ينصح بتناول وجبة إفطار مبكرا لتجنب زيادة احتمالات الإصابة بالجلطات.
- تحديد وجبة الغداء قبل الساعة الخامسة مساءً، وتناول عشاء خفيف مكون من زبادي وثمرة فاكهة قبل الساعة الثامنة مساءً.
