فيروس نورو .. أعراضه وأبرز طرق الوقاية منه
فيروس نورو، يعد فيروس "نورو" المعروف أيضًا باسم "فيروس القيء الشتوي" أحد أكثر الفيروسات المعدية المسببة للأمراض المنقولة عن طريق الغذاء، ويرصد لكم موقع الأيام المصرية التقارير الأمريكية، والتي رصدت ما يتسبب به الفيروس سنويًا وهو:
- 19 إلى 21 مليون حالة مرضية.
- أكثر من 2.2 مليون زيارة طبية للمرضى الخارجيين.
- 465 ألف زيارة لقسم الطوارئ.
- 109 آلاف حالة استشفاء.
وبالرغم من أن معظم المصابين يتعافون خلال يوم أو يومين، إلا أن حالات الجفاف الشديد قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة، خصوصًا لدى الأطفال وكبار السن.
طرق انتقال فيروس نورو
ينتقل فيروس نورو بسهولة من خلال:
- الاتصال المباشر مع المصابين.
- ملامسة الأسطح الملوثة.
- تناول أطعمة أو مشروبات ملوثة.
وتشير التقارير إلى أن نسبة الإصابة بالفيروس قد ارتفعت بنسبة 40% مقارنة بالسنوات السابقة، ما يزيد من الضغط على الأنظمة الصحية.
الأعراض الشائعة لفيروس نورو
تشمل أعراض الإصابة بفيروس "نورو":
- الغثيان والقيء.
- الإسهال وتقلصات المعدة.
- التعب والحمى والقشعريرة.
- الصداع وآلام العضلات.
غالبًا ما تظهر هذه الأعراض فجأة، مما يجعل المرض غير مريح ومزعج.
كيفية الوقاية من فيروس نورو
النظافة الشخصية:
- غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون، خاصة قبل الأكل وبعد استخدام الحمام.
- استخدام معقم اليدين عند الضرورة، ولكن لا يُعتمد عليه وحده لأن الكحول لا يقتل الفيروس.
نظافة الطعام:
- تجنب شرب الحليب الخام وتناول اللحوم النيئة.
- غسل الخضروات والفواكه جيدًا قبل تناولها.
- حفظ الأطعمة القابلة للتلف في درجات حرارة مناسبة.
تنظيف الأسطح والملابس:
- تنظيف الأسطح باستخدام محاليل تحتوي على مبيض.
- غسل الملابس والمناشف على درجات حرارة عالية.
- تشغيل دورة ماء ساخن فارغة مع مبيض شهريًا لتنظيف الغسالة.
ماذا تفعل إذا أصبت بالفيروس؟
ينصح الأطباء باتباع الخطوات التالية عند الإصابة:
- الراحة التامة وشرب الكثير من السوائل لمنع الجفاف.
- تجنب تحضير الطعام للآخرين حتى يومين بعد زوال الأعراض.
- استخدام الباراسيتامول لتخفيف الحمى أو الآلام.
يحذر الخبراء من تنظيف القيء أو البراز باستخدام المكانس الكهربائية لأن ذلك قد ينشر الفيروس في الهواء، كما ينصح بتنظيف السجاد أو الأثاث الملوث بمحاليل مطهرة واتباع إرشادات الصحة العامة.
