أضرار ارتداء العدسات اللاصقة أثناء النوم.. 10 دقائق تحميك من ملتحمة العين

أصدرت أخصائية العدسات اللاصقة تينا باتيل، تحذيرًا لأي شخص ينام مع عدساته اللاصقة في عينه، وتؤكد من Feel Good Contacts أنه إذا نمت عن طريق الخطأ مع عدساتك اللاصقة في عينك، وهو ما يُنصح بتجنبه بالطبع، من أجل سلامة عينيك.

ويشير موقع الأيام المصرية خلال السطور التالية إلى أهم ما جاء بخصوص أضرار ارتداء العدسات اللاصقة أثناء النوم، حيث ثبت أن ارتداء العدسات بعد 10 دقائق من اسيقاظك من النوم تحميك من ملتحمة العين.

باتيل: إزالة العدسات قبل النوم أفضل خيار للحفاظ على صحة عينيك

وتوضح أخصائية العدسات اللاصقة تينا باتيل إن هذا خطأ شائع، حيث يفشل العديد من الأشخاص في إخراج العدسات اللاصقة قبل النوم، ما لم تكن عدساتك مصممة للارتداء طوال الليل، فلا ينبغي أن تنام وأنت ترتدي العدسات اللاصقة لأنها تعرضك لخطر الإصابة بمشاكل صحة العين ومشاكل التجاعيد مثل جفاف العين واحتقانها وسحجات القرنية أو حتى الالتهابات مثل التهاب الملتحمة.

وأوضحت باتيل أنه يجب أن تنتظر من 5 إلى 10 دقائق بعد الاستيقاظ للسماح لعينيك بإعادة الترطيب بشكل طبيعي، ثم استخدم قطرات العين المرطبة لتسهيل إزالة العدسات، في الحالات التي يحدث فيها هذا بشكل متكرر، مثل بعد القيلولة أو الخروج ليلًا، يجب التحدث إلى طبيب العيون الخاص بك، لتغيير العدسات المصممة للاستخدام طوال الليل.

وأضافت باتيل إن إزالة العدسات قبل النوم هو دائمًا الخيار الأفضل للحفاظ على صحة عينيك وحمايتها، بالإضافة إلى عدم النوم بها، يجب عليك أيضًا وضعها بالطريقة الصحيحة، وهذا أمر يعاني منه الكثير من الناس.

وأشارت باتيل إلى إن أحد الاختبارات البسيطة لمعرفة ما إذا كانت العدسة تشبه قدرًا به حواف متسعة، فهي مقلوبة من الداخل وتحتاج إلى قلبها، وتتضمن بعض العدسات أرقامًا أو علامات على الحافة، فإذا بدت هذه الأرقام مقلوبة، فهذه علامة أخرى على أن العدسة مقلوبة من الناحية الأخرى.

وهناك "اختبار التاكو"، حيث تضغط برفق على العدسة بين أصابعك، إذا كانت الحواف ملتفة إلى الداخل مثل التاكو، فإن العدسة في وضع صحيح، وإذا كانت ملتفة إلى الخارج، فإن العدسة مقلوبة إلى الداخل.

في النهاية، أفضل طريقة لمعرفة ذلك من خلال الشعور بالعدسة في العين بعد إدخالها، إذا كانت رؤيتك ضبابية أو شعرت بحكة في عينك، فمن المحتمل أن يكون الأمر خاطئًا، ما عليك سوى إزالتها وشطفها بالمحلول ثم إعادة إدخالها بالطريقة الصحيحة.

ما هي أعراض إصابة العين بالتهاب الملتحمة؟

يطلق على التهاب الملتحمة بالعين الحمراء أو الوردية، ويؤثر عادةً على كلتا العينين، ويظهر مع أعراض مثل: احمرار العين وشعور بالحرقة أو الرمل في العين وحكة في العين وزيادة إفراز الدموع.

ويجب عليك تجنب مشاركة المناشف والوسائد مع الآخرين وعدم فرك عينيك، ويوصى بغسل اليدين بانتظام وتنظيف أغطية الوسائد ومناشف الوجه بالماء الساخن وتغطية فمك وأنفك عند العطس، والتخلص من المناديل المستعملة بشكل سليم.