استشاري المناعة يحذر من استخدام المضادات الحيوية لهذه الأسباب
من أسباب الإصابة بالفيروسات.. أوضح الدكتور محمود الأنصاري، استشاري المناعة بكلية الطب جامعة عين شمس، خلال لقاءه في برنامج "مصر جديدة" مع الإعلامية إنجي أنور، أهمية ضبط جهاز المناعة بدلًا من محاولة تقويته بشكل عشوائي، ولفت إلى أن الأمراض الفيروسية، مثل أدوار البرد، هي غالبًا ما تكون السبب في الإصابة بالأعراض المزعجة التي يعاني منها العديد من الأشخاص.
وأشار إلى أنه يجب تجنب استخدام المضادات الحيوية في حالات الإصابة بالفيروسات، لأنها لا تؤثر عليها وقد تؤدي إلى زيادة مقاومة البكتيريا للأدوية، ويرصد لكم موقع الأيام المصرية كافة التفاصيل في السطور التالية:
استشاري المناعة يصف الزنجبيل والشاي الأخضر بالمشروبات الخارقة الحارقة
وأكد الأنصاري، على أهمية الرياضة في تعزيز الجهاز المناعي، مشيرًا إلى أن النشاط البدني اليومي يمكن أن يكون بسيطًا، مثل صعود السلالم بدلًا من استخدام المصعد أو المشي لمسافات أطول بدلًا من ركوب وسائل النقل، مشددًا على ضرورة تناول الخضروات، وخاصة الخضار الورقية والعصائر الخضراء، للمساهمة في تعزيز المناعة.
وأوضح الأنصاري، أن النوم الجيد يعتبر جزءًا أساسيًا في الحفاظ على الصحة، حيث يجب تحديد مواعيد نوم ثابتة وتجنب السهر، موضحًا أن النوم الليلي الجيد يجب أن يكون لا يقل عن ست ساعات، مضيفًا أنه يجب تجنب تناول الأدوية بدون وصفة طبية، وخاصة المضادات الحيوية التي لا تفيد في علاج العدوى الفيروسية.
من أسباب الإصابة بالفيروسات
أما عن المشروبات التي تعزز المناعة، فأشار إلى أن الزنجبيل والشاي الأخضر هما من بين أفضل المشروبات في الفترة الحالية، ووصفهما بـ"المشروبات الخارقة الحارقة"، كما أكد على فائدة عسل النحل في تقوية الجهاز المناعي.
وأشار إلى أن دور البرد في الوقت الحالي هو نتيجة لتنوع الفيروسات (كومبو فيروسات)، موضحًا أنه إذا كان المخاط ملونًا باللون الأصفر أو الأخضر فهذا يشير إلى عدوى بكتيرية، بينما المخاط اللا لوني يدل على عدوى فيروسية.
نصائح لتجنب الإصابة بالعدوة البكتيرية أو الفيروسية
- تجنب المضادات الحيوية في حالات الإصابة الفيروسية.
- ممارسة الرياضة وزيادة النشاط البدني.
- تناول الخضروات والعصائر الخضراء.
- تحديد مواعيد نوم ثابتة وابتعاد عن السهر.
- تناول مشروبات "خارقة حارقة" مثل الزنجبيل والشاي الأخضر، واستخدام عسل النحل.
- تجنب تناول الأدوية بدون وصفة طبية.
