مسببات السرطان منظمة الصحة العالمية .. 9 خطوات تمنع الإصابة بالمرض اللعين
مسببات السرطان منظمة الصحة العالمية.. توفى نحو 7.6 مليون شخص في عام 2008، بسبب السرطان بحسب منظمة الصحة العالمية، حوالي 60% من وفيات السرطان في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل، ومن المتوقع أن يزداد هذا العدد أكثر، وتشير التقديرات إلى أن أكثر من 250 ألف شخص يموتون بسبب السرطان كل عام، في منطقة شرق البحر الأبيض المتوسط.
وترصد الأيام المصرية مسببات السرطان وفق منظمة الصحة العالمية، في السطور التالية.
ما هي مسببات مرض السرطان؟
ينتج السرطان عمومًا من تحول الخلايا الطبيعية إلى خلايا ورمية في عملية متعددة المراحل تتطور من آفات محتملة للتسرطن إلى أورام خبيثة، وتنتج هذه التغيرات عن التفاعل بين الجينات الوراثية للشخص وثلاثة عوامل خارجية تشمل الآتي:
- العوامل المسرطنة الفيزيائية مثل الأشعة فوق البنفسجية والإشعاع المؤين.
- مواد كيميائية مسرطنة مثل الأسبستوس ومكونات دخان التبغ والكحول والأفلاتوكسينات (ملوثات غذائية) والزرنيخ (ملوثات مياه الشرب).
- العوامل المسرطنة البيولوجية، مثل العدوى التي تسببها بعض الفيروسات والبكتيريا والطفيليات.
تقوم منظمة الصحة العالمية (WHO)، من خلال منظمة أبحاث السرطان التابعة لها، الوكالة الدولية لبحوث السرطان (IARC)، بتصنيف مسببات السرطان.
كيف تحافظ على نفسك من مرض السرطان؟
يمكنك تقليل خطر الإصابة بالسرطان وتحافظ على نفسك، من خلال الآتي:
- الإقلاع عن التدخين.
- الحفاظ على وزن صحي.
- اتباع نظام غذائي صحي يشمل الفاكهة والخضروات.
- ممارسة التمارين البدنية بانتظام.
- تجنب أو التقليل من تناول الكحوليات.
- الحصول على لقاحات فيروس الورم الحليمي البشري والتهاب الكبد B.
- تجنب التعرض للأشعة فوق البنفسجية "خاصة من أشعة الشمس أو أجهزة التسمير الاصطناعي".
- الحد قدر الإمكان من التعرض للإشعاع المؤين "عن طريق التصوير المهني أو الطبي".
- تجنب تلوث الهواء في الأماكن المفتوحة والمغلقة، بما فيه غاز الرادون، الذي يمكن أن يتراكم في المباني والمنازل وأماكن العمل والمداس.
من هم الأشخاص الأكثر عرضة للسرطان؟
يزداد معدل الإصابة بالسرطان بشدة مع التقدم في العمر، ربما لأن تراكم خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان يزداد مع التقدم في العمر، ويقترن تراكم خطر الإصابة بالسرطان بالميل إلى انخفاض فعالية آليات الإصلاح الخلوي مع التقدم في العمر.
