أشهرها الإنفلونزا الموسمية.. أمراض الجهاز التنفسي وطرق الوقاية منها
تعد أمراض الجهاز التنفسي من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا التي تؤثر على صحة الإنسان بشكل كبير، ويرصد لكم موقع الأيام المصرية تنوع هذه الأمراض ما بين الالتهابات الفيروسية والبكتيرية إلى أمراض الجهاز التنفسي وطرق الوقاية منها.
أشهر أمراض الجهاز التنفسي
- الإنفلونزا والزكام: يعتبر كل من الإنفلونزا والزكام من الأمراض الشائعة التي تصيب الجهاز التنفسي العلوي، وتنتشر بسرعة خلال فصلي الخريف والشتاء، وأعراضها تشمل السعال، والعطس، واحتفان الأنف.
- الربو: يعد الربو من الأمراض المزمنة التي تؤثر على الشعب الهوائية، حيث يحدث تصيق فيها نتيجة التهيج مما يجعل التنفس صعبًا، ويعاني مرضى الربو من أعراض مثل ضيق التنفس، السعال المستمر، وصفير الصدر.
- الالتهاب الرئوي: هو التهاب أنسجة الرئة يحدث نتيجة عدوى بكتيرية أو فيروسية، وقد يؤدي الالتهاب الرئوي إلى أعراض شديدة مثل الحمى، ضيق التنفس والم في الصدر.
طرق الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي
- الحرص على النظافة الشخصية غسل اليدين بانتظام باستخدام الصابون والماء لمدة 20 ثانية على الأقل يعتبر من أهم وسائل الوقاية من الأمراض التنفسية، كما يفضل استخدام معقم اليدين الذي يحتوي على الكحول في حال عدم توفر الماء والصابون.
- الابتعاد عن الأشخاص المصابين من الأفضل تجنب الاقتراب من الأشخاص الذين يعانون من أعراض نزلات البرد أو الإنفلونزا كذلك، ينصح بعدم مشاركة الأدوات الشخصية مثل المناشف وأكواب الشرب.
- الحصول على اللقاحات ينصح بالحصول على لقاح الإنفلونزا السنوي، خاصة للأشخاص المعرضين للخطر مثل الأطفال وكبار السن، كما يعد لقاح الالتهاب الرئوي مهمًا للأفراد الذين يعانون من مشاكل صحية مزمنة.
- اتباع نمط حياة صحي الحفاظ على نظام غذائي متوازن يعزز مناعة الجسم ضد العدوى كذلك، يجب تجنب التدخين والابتعاد عن الأماكن التي تحتوي على تلوث هوائي، حيث يعتبر التدخين أحد العوامل الرئيسية التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي.
متى يجب زيارة الطبيب؟
في حال الشعور بأعراض شديدة مثل صعوبة التنفس، الحمى المستمرة، أو ألم الصدر، يجب التوجه إلى الطبيب فورًا لتقييم الحالة والحصول على العلاج المناسب، والكشف المبكر يساعد في تجنب تفاقم المرض وتحسين فرص التعافي السريع.
لا يفوتك
بتطبيق هذه الإجراءات الوقائية واتباع نمط حياة صحي، يمكن تقليل فرص الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي وحماية صحتك وصحة من حولك.
