الثلاثاء 08 أبريل 2025
الايام المصرية
رئيس التحرير
رضـــا حبيشى
الايام المصرية
رئيس التحرير
رضـــا حبيشى

شرب الماء
ماهي افضل الاوقات لشرب الماء ؟

ماهي افضل الاوقات لشرب الماء ؟

شرب الماء أثناء الأكل له العديد من الفوائد الصحية، من تحسين الهضم إلى خفض خطر الإمساك، بالإضافة إلى ذلك، يعتبر شرب الماء جزءًا أساسيًا من العادات
حيل ذكية لخسارة الوزن.. كيف يمكنك الوقاية والتحكم في وزنك؟

حيل ذكية لخسارة الوزن.. كيف يمكنك الوقاية والتحكم في وزنك؟

إن التخلص من السمنة لا يتطلب اتباع حميات قاسية أو حلول سريعة، بل يحتاج إلى التزام بنظام غذائي متوازن، ممارسة الرياضة بانتظام، وتبني عادات صحية
أهم 10 خطوات للتخسيس الصحي.. نصائح لتحقيق الرشاقة والحفاظ على الصحة

أهم 10 خطوات للتخسيس الصحي.. نصائح لتحقيق الرشاقة والحفاظ على الصحة

التخسيس رحلة تحتاج للصبر، وتجنب الحرمان القاسي يساعد على تحقيق نتائج مستدامة، وإذا لم تتحقق النتائج المرجوة
طرق للتخسيس في البيت.. دليلك الشامل لجسم مثالي

طرق للتخسيس في البيت.. دليلك الشامل لجسم مثالي

تعتبر هذه الخطوات بداية مثالية نحو تحقيق الوزن المثالي في المنزل، واتبع التعليمات المقترح من الأيام المصرية في السطور التالية
ads

ع السريع

ads

الأكثر قراءة
1

حقيقية فيديو الرقص أمام معبر رفح .. الأيام المصرية تكشف التفاصيل

2

يلا شوت.. بث مباشر مباراة الأهلي والهلال السوداني في دوري أبطال إفريقيا

3

يتخطى 51 جنيها لأول مرة.. ارتفاع مفاجئ في سعر الدولار اليوم بمنتصف التعاملات

4

جلسة نقاشية حول تعزيز قدرات البحث العلمي والابتكار بملتقى الجامعات المصرية الفرنسية

5

بعد استقبال ماكرون.. من هو رئيس جامعة القاهرة؟

الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، ونظيره الفرنسي
الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، ونظيره الفرنسي
الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، ونظيره الفرنسي

ألبومات الصور

بالصور.. الرئيس السيسي ونظيره الفرنسي: تقديم الرعاية الطبية اللازمة للجرحى الفلسطينيين