مرضى السكري في رمضان .. دليلك الشامل اذا كنت تنوي الصيام
مرضى السكري في رمضان ، يواجه مرضى السكري في رمضان تحديات صحية خاصة أثناء صيام رمضان، حيث يعانون من مخاطر صحية متعددة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، السكتة الدماغية، وأمراض الكلى، هذه الفئة تعتبر من الفئات عالية الخطورة أثناء الصيام، خصوصًا إذا تم الصيام بطريقة غير آمنة.
ومن أبرز العوامل التي قد تزيد من هذه المخاطر:
- تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات: قد يؤدي تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل مفاجئ.
- انخفاض مستويات النشاط البدني: عدم ممارسة النشاط البدني بشكل منتظم قد يؤدي إلى تدهور حالة السكر في الدم.
- عدم شرب كميات كافية من السوائل: الصيام لفترات طويلة قد يسبب جفاف الجسم إذا لم يتم تناول كمية كافية من السوائل بين الإفطار والسحور.
- عدم الانتظام في تناول الأدوية: عدم اتباع خطة الأدوية بشكل منتظم أثناء الصيام قد يزيد من صعوبة التحكم في مستويات السكر.
إرشادات لصوم آمن لمرضى السكري والأمراض المزمنة
لضمان صوم آمن وصحي لمرضى السكري والأمراض المزمنة، ينبغي اتباع الإرشادات التالية:
إجراء تقييم صحي شامل: قبل الصيام، من الضروري أن يتم إجراء تقييم صحي شامل من قبل مقدم الرعاية الصحية والأطباء المختصين مثل طبيب القلب، وطبيب الأعصاب، وطبيب الكلى، لتحديد حالة المريض الصحية ومدى قدرته على الصيام.
التعديلات الغذائية والخطط العلاجية: يجب الحصول على إرشادات خاصة بالتغذية، بالإضافة إلى تعديل خطة الأدوية المتبعة، بناءً على التقييم الصحي الفردي لضمان توازن مستويات السكر في الدم أثناء الصيام.
شرب السوائل الكافية: من الضروري أن يتم شرب كمية كافية من السوائل خلال الفترة بين الإفطار والسحور لتجنب الجفاف ودعم صحة الجسم أثناء الصيام.
مراقبة نسبة السكر في الدم: يجب مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل دوري خلال فترة الصيام، وعمل مراجعات أسبوعية مع مقدم الرعاية الصحية لتقييم الحالة الصحية وضبط العلاج وفقًا لذلك.
الاهتمام بنظام غذائي خاص لمرضى الكلى: بالنسبة لمرضى الكلى، من المهم تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم والفوسفور، وذلك للوقاية من تدهور وظائف الكلى.
