حقيقة "ترند الشوكة" للشعر .. هل جيد للعناية بالشعر
حقيقة "ترند الشوكة" للشعر، انتشر في الآونة الأخيرة عبر منصات التواصل الاجتماعي، خصوصًا تيك توك، ما يعرف بـ"ترند الشوكة" كوسيلة مبتكرة لتحفيز فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر وعلاج الشيب، ويدعي مروجو هذه الطريقة أن استخدام شوكة الطعام لتدليك فروة الرأس يحفز الدورة الدموية، مما يساعد في تقليل تساقط الشعر وعودة اللون الطبيعي إليه، ولكن ما مدى صحة هذه الادعاءات؟ وهل لهذه الطريقة أي أساس علمي؟، تعرف على التفاصيل خلال السطور التالية:
فوائد مزعومة لتقنية الشوكة
- تحفيز الدورة الدموية: يدعي المؤيدون أن التدليك باستخدام الشوكة يساعد في تحسين تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، مما يوفر المغذيات اللازمة لنمو صحي.
- تنظيف فروة الرأس: يقال إن الشوكة تزيل تراكم الزيوت وخلايا الجلد الميتة، مما يهيئ بيئة صحية لنمو الشعر.
- تكلفة منخفضة وسهولة الاستخدام: تعد الشوكة أداة متوفرة في كل منزل، ما يجعل استخدامها بسيطًا وغير مكلف.
- تقليل التوتر: التدليك باستخدام الشوكة قد يُساهم في تخفيف التوتر، وهو عامل يعرف بتأثيره السلبي على تساقط الشعر.
المخاطر والتحذيرات
رغم الانتشار الواسع لترند الشوكة، حذر خبراء الشعر والأطباء من الأضرار المحتملة:
- جروح والتهابات: استخدام شوكة ذات أطراف حادة قد يؤدي إلى إصابات صغيرة في فروة الرأس، مما يزيد خطر العدوى.
- تلف البصيلات: الفرك المفرط باستخدام الشوكة قد يضر ببصيلات الشعر بدلًا من تعزيز نموها.
- تهيج فروة الرأس: استخدام الشوكة بشكل خاطئ قد يزيد من مشكلات القشرة أو الأكزيما لدى البعض.
- غياب الدليل العلمي: لا توجد أي دراسات تُثبت فعالية هذه الطريقة في علاج تساقط الشعر أو الشيب.
نصائح بديلة مثبتة علميًا للعناية بالشعر
بدلاً من اتباع ترندات غير موثوقة، يوصي الخبراء بتبني أساليب مثبتة علميًا:
تناول الفيتامينات والمعادن:
- فيتامين ب12 والبيوتين لتحفيز نمو الشعر.
- فيتامين د لتقوية البصيلات.
- الزنك والحديد لدعم صحة الشعر.
تقنيات تدليك آمنة:
- استخدام أطراف الأصابع أو أجهزة مخصصة للتدليك لتحسين الدورة الدموية دون التسبب بأضرار.
حماية الشعر من الشمس:
ارتداء قبعة أو وشاح عند التعرض المباشر للشمس لحماية البصيلات من الأشعة فوق البنفسجية.
تجنب العادات الضارة:
- الحد من استخدام أدوات التصفيف الحراري.
- غسل الشعر بالشامبو المناسب وباعتدال.
- الابتعاد عن التدخين.
حذرت الدكتورة علا حسام، طبيبة الأمراض الجلدية، عبر حسابها على إنستغرام من مخاطر "ترند الشوكة"، مشيرة إلى حالة تعرضت لمضاعفات جلدية بسبب التفاعل بين مواد معدنية وعلاج موضعي. أكدت أن الحلول الطبية الموثوقة مثل المينوكسيديل والمكملات الغذائية أثبتت فعاليتها بشكل أفضل بكثير من أي ترند عابر.
ترند الشوكة ليس أكثر من وهم ينتشر عبر وسائل التواصل الاجتماعي، بدلًا من المخاطرة بتجربة طرق غير مدروسة، يوصى بالاعتماد على أساليب مثبتة علميًا للحفاظ على صحة الشعر ومنع تساقطه.
