أفضل مشروبات الشتاء.. تمنح الجسم طاقة

يصبح البحث عن أفضل مشروبات الشتاء، لتدفئة الجسم والشعور بالراحة في ظل الطقس البارد، وهو أحد أفضل الحلول لتوفير الدفء للجسم مع بداية فصل الشتاء، ومع التغيرات المفاجئة في حالة الطقس، وتناول مشروبات غنية بالطاقة والعناصر الغذائية، يساعد على تعزيز حرارة الجسم والشعور بالحيوية. 

وتستعرض الأيام المصرية مجموعة من أفضل مشروبات الشتاء التي تمنح الجسم الدفء والطاقة اللازمة لمواجهة الأجواء الباردة.

أفضل مشروبات الشتاء منها مشروب الحلبة

يعتبر مشروب الحلبة من أكثر المشروبات التقليدية التي يفضلها الكثير من الأشخاص في فصل الشتاء، وذلك لفوائده الصحية العديدة، الحلبة تحتوي على كمية كبيرة من الألياف، مما يساهم في تحسين عملية الهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم، كما أن لها خصائص مضادة للالتهابات والميكروبات، مما يجعلها مفيدة في دعم جهاز المناعة في فترة الشتاء، ويساعد مشروب الحلبة في منح الجسم الدفء المطلوب، وطريقة تحضير مشروب الحلبة، فيما يلي:

• قم بغلي كوب من الماء في إناء.
• أضف ملعقتين صغيرتين من بذور الحلبة إلى الماء المغلي، واتركها تغلي لمدة 5 دقائق.
• بعد ذلك، صفِ المشروب جيدًا باستخدام مصفاة.
• يمكنك إضافة السكر أو العسل حسب الرغبة.

أفضل مشروبات الشتاء منها مشروب حمص الشام

يعد حمص الشام من المشروبات الشعبية التي يفضلها الكثيرون في فصل الشتاء، هذا المشروب غني بالبروتينات والألياف التي تمنح الجسم طاقة إضافية، بالإضافة إلى شعور طويل بالدفء والشبع، يتمتع حمص الشام بطعمه المميز وقدرته على تحسين الهضم وتعزيز النشاط البدني، مما يجعله خيارًا مثاليًا في الأيام الباردة، نقدم لكم طريقة تحضير حمص الشام، فيما يلي:

• ابدأ بغلي كمية من حمص الشام في الماء مع التوابل المفضلة "مثل الملح، الكمون، والشطة" لمدة 30 دقيقة حتى يصبح الحمص طريًا.
• قدم المشروب ساخنًا وأضف عصير الليمون لإضفاء نكهة منعشة، يمكنك إضافة بعض الأعشاب العطرية لتعزيز الطعم.

مشروب الزنجبيل والليمون

يعد الزنجبيل من أشهر المكونات الطبيعية التي تستخدم في فصل الشتاء بفضل خصائصه المضادة للالتهابات واحتوائه على مواد تحفز الدورة الدموية، مما يساعد على تدفئة الجسم، وإضافة الليمون إلى هذا المشروب يساعد على تعزيز مناعته بفضل احتوائه على فيتامين C، وتأتي طريقة تحضير مشروب الزنجبيل والليمون، فيما يلي:

• اغلي كوبًا من الماء، ثم أضف إليه ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور.
• اترك المزيج يغلي لمدة 5 دقائق، ثم صفِّ المشروب.
• أضف عصير نصف ليمونة إلى المشروب بعد تصفيته، ويمكنك تحليته بالعسل حسب الرغبة.

أفضل مشروبات الشتاء مشروب السحلب

يعد السحلب من أشهر المشروبات الشتوية التي يعشقها الكثيرون بسبب قدرته على منح الجسم الدفء الفوري والطاقة التي يحتاجها في هذا الموسم البارد، يحتوي السحلب على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد في تقوية الجسم وتحسين المزاج، كما أن قوامه الكريمي يضيف له طابعًا خاصًا، نقدم لكم طريقة تحضير السحلب، فيما يلي:

• ضع كوبًا من الحليب مع السكر حسب الرغبة، ثم سخن المزيج على نار هادئة.
• قم بذوبان ملعقتين صغيرتين من مسحوق السحلب في كمية قليلة من الحليب البارد.
• أضف السحلب المذوب تدريجيًا إلى الحليب الساخن مع التحريك المستمر حتى يتكاثف المزيج ويصبح ذا قوام كريمي.
• صب السحلب في أكواب، ويمكنك تزيينه بالقرفة أو المكسرات لإضافة نكهة مميزة.

مشروب الشوكولاتة الساخنة

يعزز مشروب الشوكولاتة الساخن الشعور بالدفء في الشتاء، هذا المشروب هو المفضل لدى العديد من الأشخاص، خاصة في الأيام الباردة، لما له من تأثير فوري في تحسين المزاج ومنح الجسم دفئًا وحيوية، الشوكولاتة الساخنة تحتوي على الكاكاو الذي يمتاز بخصائصه المهدئة والمحفزة، مما يجعله الاختيار المثالي في فصل الشتاء.