تبييض الأسنان في المنزل.. تخلص من الإصفراربطرق طبيعية
تبييض الأسنان في المنزل، يعتبر اصفرار الأسنان من المشاكل الشائعة التي تسبب الإحراج، وتؤثر على ثقة الفرد بنفسه، وعلى الرغم من أن هذه المشكلة ليست مؤلمة كالآلام الأسنان، إلا أنها تؤثر بشكل كبير على جاذبية الابتسامة.
ويلقي موقع الأيام المصرية الضوء على أبرز العلاجات المنزلية الطبيعية التي تساعد على تبييض الأسنان بشكل فعال دون الحاجة للجوء إلى العلاجات الاحترافية المكلفة.
أسباب اصفرار الأسنان
قبل التطرق إلى الحلول، من الضروري فهم أسباب اصفرار الأسنان، والتي قد تشمل:
- العوامل الوراثية: تلعب الوراثة دورًا كبيرًا في تحديد لون الأسنان.
- التدخين: يعتبر التدخين من أبرز الأسباب المؤدية لاصفرار الأسنان.
- استهلاك المشروبات الداكنة: مثل القهوة والشاي، التي تحتوي على صبغات تلتصق بطبقة المينا.
- قلة العناية بنظافة الأسنان: كعدم تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط الطبي بشكل منتظم.
طرق منزلية لتبييض الأسنان الصفراء
هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن استخدامها لتبييض الأسنان بشكل آمن، حيث تعتمد على مكونات بسيطة ومتوفرة في المنزل، ويستعرض هنا أهم هذه الطرق:
استخدام الكركم لتبيض الأسنان
يعد الكركم من المكونات الطبيعية التي تساهم في تنظيف الأسنان والتقليل من اصفرارها، حيث يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، ولتطبيق هذه الطريقة:
- ضع قليلًا من مسحوق الكركم في وعاء، وأضف نقطتين من مستخلص النعناع لتحسين النكهة.
- غمس فرشاة أسنان مبللة في مسحوق الكركم وافرك بها الأسنان واللثة.
- اترك الكركم على الأسنان لمدة خمس دقائق، ثم اشطف الفم جيدًا ونظف الأسنان بمعجون الأسنان العادي.
ملاحظة: قد يترك الكركم لونًا أصفر على الفرشاة، وقد يتطلب غسل الأسنان عدة مرات للتخلص من بقايا اللون.
قشر الموز لتبيض الأسنان
يحتوي قشر الموز على معادن كالبوتاسيوم والمغنيسيوم التي تساهم في تبييض الأسنان، ويمكن الاستفادة منه باتباع الخطوات التالية:
- استخدم قشر الموز الناضج وليس الأسود.
- افرك الأسنان بالقشرة الطازجة من الداخل لمدة خمس دقائق.
- حافظ على الفم مفتوحًا أثناء الفرك لضمان عدم وصول الشفاه للأسنان.
صودا الخبز لتبيض الأسنان
صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم هي مكون فعال لإزالة صفار الأسنان، ويمكن استخدامها بعدة طرق:
- امزج ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع معجون الأسنان واستخدم الخليط مرة أو مرتين في الأسبوع.
- استخدم غسول مكون من ملعقة صودا الخبز ونصف ملعقة من بيروكسيد الهيدروجين مع كوب من الماء البارد.
- لا تفرط في استخدام صودا الخبز، حيث يمكن أن تؤدي لإضعاف طبقة المينا وتزيد من حساسية الأسنان.
قشر البرتقال لتبيض الأسنان
يحتوي قشر البرتقال على فيتامين ج والكالسيوم، مما يساعد في محاربة البكتيريا وتبييض الأسنان، وللاستفادة من فوائده:
- افرك الأسنان بقشر البرتقال كل ليلة قبل النوم.
- إذا لم يتوفر لديك القشر الطازج، يمكنك استخدام مسحوق القشر المجفف.
الليمون لتبيض الأسنان
تعرف خاصية التبييض الطبيعية الموجودة في الليمون بأنها فعالة لتبييض الأسنان، ويمكن استخدامه بعدة طرق:
- الغرغرة بعصير الليمون.
- فرك الأسنان بقشر الليمون.
- امزج بضع قطرات من عصير الليمون مع الملح وافرك بها الأسنان، ثم اشطفها جيدًا بالماء.
- لا تكثر من استخدام الليمون، إذ قد يؤثر على طبقة المينا ويزيد من حساسية الأسنان.
الملح لتبيض الأسنان
الملح هو أحد عوامل التنظيف الطبيعية، ويستخدم لاستعادة لون الأسنان الأبيض، وذلك من خلال:
- استخدامه كمسحوق للأسنان صباحًا.
- خلطه مع الفحم أو صودا الخبز لتنظيف الأسنان.
تتعدد العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساهم في تبييض الأسنان واستعادة بريقها، ولكن يجب الانتباه لعدم الإفراط في استخدامها حتى لا تؤدي لتلف طبقة المينا الحساسة، وتذكر أن اتباع نظام غذائي صحي والمواظبة على تنظيف الأسنان هي الخطوة الأساسية للحفاظ على أسنانك بيضاء وصحية.
