هل الغيرة بين الزوجين مفيدة؟.. «ما زاد عن حده إنقلب ضده»
عرض برنامج "الحياة انت وهي" المذاع عبر قناة الحياة، تقديم الإعلامية راندا فكري، تقريرًا يرصد فيه آراء المواطنين حول، هل الغيرة مفيدة في العلاقة بين الزوجين ولا بتكون سبب المشاكل؟
الغيرة أوقات تعبر عن الحب بين الرجل والمرأة
خلال التقرير قالت إحدى المواطنين أن الغيرة أحيانا تعبر عن الحب بين الرجل والمرأة، وأحيانا أخرى تكون عدم ثقة، مؤكدة أنه يجب أن يكون هناك جسرًا مبنيًا على الثقة لكي تدوم العلاقة بين الزوجين، لأن المرأة إذا شعرت بعدم الثقة تكون الحياة مليئة بالمشاكل.
تابع أحد الأشخاص أن الغيرة بين الرجل والمرأة تهدم العلاقة موضحا أن الغيرة في بعض الأوقات تكون مفيدة إذا كانت تستطيع المرأة تجاوزها لكن "عندما تزيد عن الحد بتتقلب ضدها".
والغيرة هي مجموعة من المشاعر والأحاسيس والانفعالات، والتي قد تتطور إلى ردود أفعال في مراحل لاحقة، وتعرف أيضاً بأنها الشعور بعدم الرضا عما يملكه الإنسان مقارنة بما يملكه غيره، وعدم الرضا والاقتناع به، مما يؤدي إلى الشعور بالرفض والغضب والحزن والاستياء.
ويصاحب الغيرة فقدان الثقة بالنفس وعدم القدرة على الحفاظ على العلاقات الاجتماعية، وقد يكون للحرمان العاطفي تأثير أكبر عليهم من أنواع الحرمان الأخرى، بسبب عدم إشباع الاحتياجات العاطفية في الصغر، والتي تظهر نتائجها عندما يكبر الإنسان.
وقد تكون الغيرة (إيجابية)، تدفع الإنسان إلى الإنجاز والعمل، و(غير إيجابية)، تسودها مشاعر الاستياء والكراهية والبغضاء.
كيفية التعامل مع غيرة أحد الشريكين
تسليط الضوء على الإنجازات: تحدث بشكل منتظم عن إنجازات الشريك ونجاحاته، مما يعزز ثقته بنفسه.
تجنب المقارنات: لا تقارن بين الشريكين، بل ركز على الصفات الإيجابية في كل منهما واحتفل بتنوع مهاراتهما.
الدعم المعنوي: قدم الدعم والتشجيع لكلا الطرفين، واحتفل بإنجازات كل منهما بشكل متساوٍ.
عدم حصر النجاح: لا تجعل مفهوم النجاح مقتصرًا على أحد الشريكين، بل اعتبره مشتركًا.
استلهام الإلهام: وجود أشخاص ناجحين في محيطكما يمكن أن يشكل دافعًا للتفكير بطريقة إيجابية وتحقيق الإنجازات.
احترام المشاعر: قدّر مشاعر كل منكما، وتجنب الخوف من الهيمنة، حيث أن العلاقة ليست تنافسية بل تكاملية.
تعزيز الامتنان: درب نفسك على تقدير ما يقدمه كل شريك للآخر، سواء كان ماديًا أو معنويًا، لتعزيز الشعور بالرضا والأمان.
تعزيز الثقة بالنفس: اعمل على بناء الثقة بالنفس والتركيز على نقاط القوة في شخصية كل منكما، مما يسهم في تعزيز السعادة والرضا.