أعمل ايه مع طفلي في أول يوم حضانة.. 7 طرق علشان ابنك يعشق الروضة
أول يوم حضانة.. يعتبر دخول رياض الأطفال مرحلة مهمة في حياة الطفل، لكنها قد تكون أيضًا مصدر قلق وخوف للبعض.
يواجه الأطفال تحديات مثل الانفصال عن الوالدين والبيئة الجديدة، مما قد يؤدي إلى البكاء ونوبات الغضب والامتناع عن الذهاب إلى المدرسة.
أعمل ايه مع طفلي في أول يوم حضانة
تهدف هذه المدونة من خلال موقع "الأيام المصرية " إلى استكشاف مشكلة خوف الأطفال من رياض الأطفال وتقديم استراتيجيات وحلول عملية لمساعدة الآباء ومقدمي الرعاية في تخفيف قلق الأطفال وضمان انتقال سلس إلى هذه المرحلة الجديدة من حياتهم التعليمية.
سنتناول خلال السطور التالية تقنيات مختلفة مثل إنشاء روتين يومي وتعزيز التواصل المفتوح، مما يمكن الأطفال والآباء من تجاوز هذه المرحلة الصعبة.
تصرفات الأطفال في أول يوم حضانة
البكاء المتواصل: من الطبيعي أن يبكي الطفل عند بدء الحضانة، حيث يبتعد عن عالمه المألوف ويواجه بيئة جديدة.
رفض تناول الطعام: قد يعود الطفل بطعامه كما هو، كوسيلة للاحتجاج على الانفصال عنك، أو تعبيرًا عن حزنه.
التبول في الفراش: في بعض الأحيان، قد يحدث انتكاسة في عادات الذهاب إلى الحمام نتيجة الخوف أو الحاجة للشعور بالاطمئنان.
رفض التحدث: قد يظهر الطفل ميلاً للانطواء والانعزال في أركان المنزل، كوسيلة للتعبير عن مشاعره.
الغضب والسلوك العدواني: بدلاً من الانطواء، قد يُظهر الطفل سلوكًا عدوانيًا مثل تحطيم الألعاب كطريقة للتعبير عن مشاعره.
اضطراب النوم: يمكن أن تتغير عادات النوم، سواء بالزيادة أو النقصان، وقد يستيقظ الطفل عدة مرات للبحث عنك.
الإصابة ببعض الأمراض: يمكن أن يمرض الأطفال في الفترة الأولى بسبب اختلاطهم بأقرانهم، وقد يكون ذلك أيضًا رد فعل نفسي على التوتر.
الالتصاق الدائم بالأم: قد تلاحظين تعلق الطفل بكِ بشكل زائد، حيث يسعى للبقاء قريبًا منك، حتى أثناء النوم.
هذه التصرفات طبيعية وتعكس مشاعر القلق والتغيير التي يمر بها الطفل في هذه المرحلة الانتقالية.
سن دخول الحضانة
تُعتبر الفترة من 3 إلى 5 سنوات مناسبة جدًا لدخول الأطفال الحضانة، حيث تساعدهم على تعلم مهارات التواصل مع الآخرين والاستعداد للدخول إلى المدرسة.
كيفية التعامل مع الطفل في أول أيام الحضانة؟
في الأيام الأولى، يُفضل عدم ترك الطفل بمفرده مباشرة عند وصوله إلى الحضانة، حيث يمكن أن يشعر بالترك. من الأفضل احتضانه حتى يهدأ، ويمكنك التحدث مع المعلمة للسماح لك بالبقاء في غرفة مجاورة إذا أمكن. وجودك بجانبه في أول يوم قد يساعده على التكيف بشكل أفضل.
روتين أول يوم حضانة
من المهم وضع روتين لنوم الطفل، بحيث ينام مبكرًا ليستعد بسهولة في الصباح. أيقظيه مبكرًا قبل موعد الحضانة ليكون لديه الوقت الكافي للاستعداد، وذكريه بالأشياء الممتعة التي تنتظره هناك، مثل اللعب والغناء والرسم.
وجبة فطور أول يوم حضانة
أعدي له فطورًا مغذيًا وصحيًا قبل الذهاب، وضعي بعض الأطعمة المفضلة في صندوق الطعام (اللانش بوكس) الخاص به، مع تصاميم جذابة لتشجيعه على تناولها.
تزويد طفلك بالطمأنينة
يمكنك وضع لعبته المفضلة في حقيبته لتعزيز شعوره بالراحة. عند مغادرتك، انسحبي بهدوء، واطمئنيه أنك ستعودين بعد انتهاء يومه. الكثير من الأطفال يبكون بسبب مخاوفهم من عدم عودة الأم.
الترحيب بعودة الطفل في أول يوم حضانة
عند العودة، قابليه بابتسامة واحتضنيه. لا تتفاجئي إذا بكى عند رؤيتك، فهذه ردود فعل طبيعية. يمكنك أيضًا تدريج الوقت الذي يقضيه في الحضانة إذا كان شديد التعلق بكِ.
شجعيه على الذهاب للحضانة من خلال شراء مستلزمات مدرسية ملونة أو زجاجة ماء بشكل شخصية كرتونية يحبها.
أهم التطعيمات قبل دخول الحضانة
يجب التأكد من حصول الطفل على التطعيمات التالية قبل الدخول إلى الحضانة:
- التطعيم ضد التهاب الكبد "أ" و"ب"
- لقاح الروتا
- الجرعات الأخيرة من لقاح الثلاثي (الدفتيريا والتيتانوس والسعال الديكي)
- الجرعة المنشطة من لقاح شلل الأطفال
- التطعيم الثلاثي الفيروسي (ضد الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية)
- لقاح الجدري المائي
- لقاح المكورات الرئوية
- لقاح التيفود
- لقاح الحمى الشوكية (التهاب السحايا)
- التطعيمات السنوية ضد الأنفلونزا
تضمن هذه التطعيمات صحة الطفل وتساعده على التكيف مع البيئة الجديدة في الحضانة.
تغذية الأطفال الجيدة في مرحلة الحضانة
البروتينات: يُفضل تقديم المأكولات البحرية واللحوم الخالية من الدهون والدجاج والبيض والفول والمكسرات غير المملحة ومنتجات الصويا لطفلك.
الحبوب: قدمي له الحبوب الكاملة مثل خبز القمح الكامل والشوفان، فهي مصادر غنية بالألياف.
الفواكه: شجعي طفلك على تناول مجموعة متنوعة من الفواكه الطازجة والمعلبة والمجففة بدلاً من العصائر. إذا كان يحب العصائر، اختاري له العصائر الطازجة الخالية من الإضافات.
الخضروات: قدمي له تشكيلة من الخضروات ذات الألوان المختلفة لضمان الحصول على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية.
منتجات الألبان: شجعي طفلك على تناول منتجات الألبان المختلفة، ويفضل أن تكون قليلة الدسم مثل الحليب، الزبادي، والجبن.
الدهون: يُفضل استخدام الزيوت النباتية بدلاً من الدهون الصلبة، حيث توفر الأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين "هـ".
الكميات الموصى بها يومياً:
- البروتينات (اللحوم والبقوليات): حوالي 110 جم.
- الحبوب (الخبز والأرز والمكرونة): حوالي 140 جم.
- الفواكه الطازجة والمجففة والمعلبة والعصير: حوالي 1.5 كوب.
- الخضروات الطازجة والمطبوخة: حوالي 1.5 كوب.
- منتجات الألبان (الحليب والزبادي والجبن): حوالي 2 كوب.
نصائح للأمهات
إن خوف الأطفال من رياض الأطفال يعد مشكلة شائعة، قد تنجم عن قلق الانفصال أو الخوف من المجهول أو تجارب سابقة.
يمكن أن يسهم الحديث معهم حول ما يمكن توقعه، وزيارة المدرسة مسبقًا، وتعريفهم بمعلميهم وزملائهم الجدد في تخفيف هذه المخاوف. تشجيعهم على التعبير عن مشاعرهم وتزويدهم باستراتيجيات التأقلم سيكون مفيدًا أيضًا.
من المهم أن يتعاون الآباء والمعلمون ويتواصلوا بشكل فعال لتلبية احتياجات الطفل. من خلال العمل معًا، يمكننا خلق بيئة آمنة تعزز شعور الانتماء.
تذكري أن تجاوز الخوف من رياض الأطفال يحتاج إلى الوقت والصبر، فكل طفل يتكيف بطريقته الخاصة. مع الدعم والتوجيه المناسبين، سيشعر الأطفال بمزيد من الراحة والثقة في بيئتهم الجديدة.